Coisas que mudam uma vida - 3

Claro que deixar de fumar após 22 anos e deixar de comer o que quero depois de 36 anos de hábito tem o seu efeito no cérebro. E não é um efeito bonito de se ver.

Comecei a meditar. A sério, a meditar. Fechar os olhos, ouvir o mar, pensar na vida e essas tretas todas. A calma começou a tomar conta de mim. Pelo menos nos 10 minutos que se seguiam à meditação.

Foi então que fui convencido a ir a uma partilha de Reiki. Sem nada a perder, cedi à tentação que antes me forçava a rir sempre que alguém me falava nessas "terapias".

Não senti nada, não vi a luz, mas acalmei. Mais do que era normal na meditação. Algo ali deveria resultar.

Para quem desconhece o conceito do Reiki, o nosso corpo é um enorme condutor de energia que desalinha se não tiver manutenção. De forma a alinhar essa energia, devemos fazer um tratamento diário. Que, desde já o digo, é uma seca descomunal.

No final do 21.º dia de tratamento, somos iniciados na arte da energia. Ou nunca mais queremos ouvir falar de Reiki. Eu escolha a segunda.

Não digo que foi inútil. Pelo contrário, serviu para me distrair da constante vontade de fumar ou comer. No entanto, voltei à meditação. A calma? Aos pouco vai ficando. Se deixei de fumar, não é este país que me vai tirar do sério.

Coisas que mudam uma vida - 1

Uma das grandes alterações na minha vida foi, sem dúvida nenhuma, descobrir a pessoa que estava debaixo do peso que tinha a mais.
Tudo começou como sempre: uma aposta de teimosia entre a minha esposa e eu. Quem é que aguentava mais tempo na dieta dos 31 dias da senhora dos anúncios dos queijos, sem perder a sanidade mental?
Ao fim de uma semana estava 5 quilos menos inchado e com um aspeto mais novo. Pior do que isso, parecia um tipo da IURD a tentar converter todas as pessoas a fazerem o mesmo.
No fim de um mês de tortura, sem comer pão, massas (e se eu gosto de massas), arroz, qualquer coisa com açúcar...enfim, tudo o que nós estamos habituados a comer, dei comigo a fazer o quinto furo no cinto para apertar umas calças que pareciam saídas dos anúncios do antes e depois. E com 17 quilos a menos.
Custou? Nos primeiros dias, um horror. Para o fim, estava mals que habituado a ter como melhor amigo as cenouras em palitos.
Quase três meses e umas férias a comer que nem um alarve, continuo abaixo dos 90. E sinto-me bem, como já não me sentia há muito. Obrigado, senhora dos queijos. Muito obrigado.